Coffee is always a good idea

Olá segunda-feira! Para uma semana intensiva o café é sempre uma boa ideia!

 

Hello Monday! For an intensive week coffee is always a good idea!

Breakfast at the island

Os pequenos almoços na ilha são assim, com sabores que são tão nossos! Sabe bem uma massa sovada fresquinha a acompanhar com queijo da ilha, ou a companhia de um livro logo pela manhã enquanto bebo um café.
Perfeito para saborear o começo de um novo dia!

Summer Flavours

Melancia, meloa e sementes de sésamo. E sabe tão bem!

 

Watermelon, melon, and sesame seeds. And it fells so good!

Good Morning

Bom dia com cappuccino & framboesas!

Good morning with cappuccino & raspberries!

Good morning

Bom dia com iogurte de amora, aveia e mirtilos!

 

Good morning with blackberry yogurt, oatmeal and blueberries!

Blueberry & Banana Milkshake

Mirtilos + Banana + Leite = Delicioso!

Blueberries + Banana + Milk = Delicious!

Let´s make some coffee

Good morning!

Late Breakfast

Panquecas de chocolate, banana e café ♥

Olá domingo*

Chocolate pancakes, banana and coffee ♥
Hello sunday*

Welcome June

Que o calor venha para ficar, e eu rendo-me aos batidos frescos.
Batido de leite e melancia amarela. Sem qualquer adição de açúcar.
Bem vindo Junho!

Good morning Sunday!

Bom domingo*

 

Weekend Breakfast

Para adoçar a sexta-feira. Um bom fim de semana!

Beauty Detox

 

Para começar bem as manhãs, ultimamente tenho bebido um copo de água morna, com uma colher de sumo de limão, em jejum, assim em espécie de detox para ajudar a limpar o organismo, de todas os excessos que se costuma cometer no inverno, em que só nos apetece comida especialmente calórica.
Junto uma revista para inspiração, para o meu momento de "beauty detox" ;)

Today´s Inspiration

Iogurte grego, aveia tostada e mirtilos.

Uma combinação perfeita!

Good morning!

Have a good sunday*

Strawberry Smoothie, my favourite!

Chega a Primavera, e a esperança de dias mais quentes e solarengos. E com ela a vontade de saborear smoothies refrescantes. Como este.
Morango.
My favourite!

The favorite these days

O favorito para as manhãs ou tardes: iogurte, com aveia tostada e mel.

Para saborear com prazer!

 

Weekend treat

Batido de manga com leite.

 Um mimo de fim de semana.

Good morning!

Welcome February

Para começar bem o mês de Fevereiro, e ainda com algum frio, há que reforçar as defesas.
Nada como o mel (este veio directamente da ilha), e as vitaminas que podemos obter da fruta.
O mel não deverá ser utilizado em excesso, e se usado moderadamente traz benefícios para a saúde.
Uma maneira de começar bem o dia, simples e saudável!

It´s Sunday and it smells like coffee

 

Continua chuvoso lá fora. Mas cá dentro o café está quentinho e a cheirar bem!

Bom domingo !*

 

Breakfast and poetry ♥

 

Nada como começar o dia com o aroma do café e a beleza nas palavras de Sophia de Mello Breyner Andresen.